Durante le sedute, vengono utilizzate specifiche stimolazioni bilaterali (come i movimenti oculari) che aiutano il cervello a “riorganizzare” ricordi disturbanti rimasti emotivamente attivi.
Le tecniche EMDR a Cagliari proposte dal Dr. Melis permettono di ridurre rapidamente il carico emotivo legato a esperienze difficili, favorendo un’elaborazione più serena e integrata. Questa stimolazione bilaterale favorisce un riadattamento neurobiologico dei ricordi traumatici, migliorando la capacità del sistema nervoso di integrare l’esperienza senza che essa continui a generare sofferenza emotiva.
La psicoterapia EMDR è indicata per chi ha vissuto traumi relazionali, abusi, incidenti, lutti, fobie o blocchi ricorrenti che non si risolvono con il solo ragionamento. L’EMDR permette di “sbloccare” quei ricordi che restano attivi a livello emotivo e corporeo, intervenendo direttamente sulla memoria e sulle sensazioni fisiche ad essa legate. La terapia è anche efficace nel trattamento di disturbi come: attacchi di panico, disturbi da stress post-traumatico complesso (C-PTSD), ansia sociale, disturbi del sonno legati a traumi, depressione legata a esperienze traumatiche, disturbi dissociativi, disturbi ossessivo-compulsivi correlati a esperienze traumatiche passate, disturbi alimentari legati a traumi, autolesionismo e disturbi del comportamento, oltre a situazioni di abusi psicologici o fisici.
Nel suo studio a Cagliari, il Dr. Melis utilizza la psicoterapia EMDR all’interno di percorsi costruiti su misura, integrando questo approccio con tecniche analitiche e relazionali. Questa integrazione consente di affrontare i traumi in modo profondo e trasformativo, mentre si esplorano anche le dinamiche relazionali e intrapsichiche che hanno influenzato l’esperienza traumatica.
La terapia EMDR è particolarmente efficace per:
- Traumi legati all’infanzia o a esperienze relazionali complesse
- Sintomi ansiosi, somatizzazioni e stati dissociativi. La dissociazione è un fenomeno spesso legato a traumi non elaborati, e l’EMDR aiuta a ristabilire una connessione più sana tra mente e corpo
- Difficoltà emotive persistenti e blocchi interiori, che possono manifestarsi come una continua difficoltà a superare situazioni dolorose o come una percezione di “congelamento” emotivo
- Ricordi disturbanti o intrusivi legati al passato. L’EMDR agisce direttamente su questi ricordi, riducendo il loro potere intrusivo e doloroso
- Attacchi di panico, ansia sociale e disturbi legati a fobie. La tecnica EMDR aiuta a ridurre l’intensità degli attacchi di panico e a trattare la paura persistente connessa a eventi specifici
- Disturbi ossessivo-compulsivi legati a traumi passati. L’EMDR è utile per rielaborare esperienze traumatiche che alimentano comportamenti compulsivi
- Disturbi alimentari legati a traumi. Questi possono includere disturbi come la bulimia, l’anoressia, o il disturbo da alimentazione incontrollata, che spesso derivano da esperienze traumatiche non elaborate
- Autolesionismo e disturbi del comportamento. L’EMDR aiuta a ridurre il bisogno di auto-sabotaggio e a rielaborare le emozioni dolorose che ne sono alla base
- Abusi psicologici e fisici. L’EMDR è estremamente utile per elaborare esperienze di abuso e violenza, permettendo di reintegrare questi ricordi in modo sicuro e non doloroso
Il ruolo del terapeuta EMDR a Cagliari è quello di guidare il paziente in un processo sicuro e graduale, aiutandolo a riformulare il significato degli eventi vissuti e a recuperare equilibrio psicologico. Il terapeuta utilizza una serie di passaggi terapeutici strutturati per garantire che ogni fase del processo sia affrontata con il giusto supporto e senza accelerazioni premature.
La psicoterapia EMDR non cancella il passato, ma consente di viverlo senza esserne più sopraffatti. Il lavoro terapeutico consente di reintegrare i ricordi traumatici in una nuova narrativa emotiva e psicologica, riducendo il loro impatto sul benessere attuale. È un metodo validato scientificamente e utilizzato in tutto il mondo per affrontare in modo efficace i vissuti traumatici, e ha dimostrato di produrre cambiamenti duraturi e significativi nella gestione dei traumi.
